骨质增生吃什么药好，补钙的药也行，能推荐一

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陈凯澎　主任医师　

病情分析：病情分析：平时要多吃牛奶、豆制品、骨头汤，因为我们都知道这些是含钙高的食物，多晒太阳，促进钙元素的吸收和分布，意见建议：另 意见建议：外要做好锻炼和补钙才能最大程度的预防骨质疏松，平时没事去打打太极啊什么的，维生素D确实可以促进钙的吸收。