因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 徐景城 主任医师 内科-消化内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：高血压，消化道疾病...详情>>
病情分析：病情分析：你好，根据你的描述，运动量可能有点过。不过也要根据个人的不同来调整。
意见建议：建议根据自己情况，做完锻炼后，第二天如果有很明显的酸痛和疲倦，建议隔天再进行。肌肉得到充分休息才可以更好生长，对的。还相关问题咨询吗
追问：
没。主要是我肌肉比较发达的那种。这点量，我能够承受，只是觉得天天做好不好。
回复：
可以承受是个问题，但是不能勉强，有必要还是让机体得到充分休息更有好处。可以每天的量不一样，隔天运动量减少点。
