身高155，体重68kg，上身偏胖，肚子上

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：病情分析：您好，从您的身高和体重来看，您的确是超重了的，您的体重控制在96斤左右就可以的。 意见建议：平时一定要控制好饮食，不要吃油腻油炸的食物，不要吃零食，多吃蔬菜水果，每餐保证六七成饱就可以的，然后每天坚持锻炼身体，至少一个小时，比如呼啦圈，跳绳，仰卧起坐等等，只要坚持下来就可以减肥成功的

追问： 能瘦到90多斤吗？会不会不太可能。

追问： 晚餐选择吃些水果不吃饭可以吗？

追问： 如果不锻炼是不是减肥效果不会显著啊？

追问： 不好意思问题有点多。

回复： 瘦下来肯定是可以的，但是需要的是时间和毅力，减肥是需要坚持的，晚餐可以少吃的，多吃水果的，但是一定要锻炼才有更好的效果的。

追问： 哦，知道了！谢谢

回复： 不客气的