酸辣粉和凉粉哪种吃了容易发胖

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赵建松　医师　肝病内科

山东省中医院

咨询范围：对急慢性乙肝、肝硬化、脂肪肝、胆囊炎及胆囊结石等肝胆疾病的中西医结合诊治及中医妇科疾病的诊治有丰富的临床经验。 ...详情>>

病情分析：您好：酸辣粉是由红薯、红苕、豌豆等加工而成，而凉粉是由绿豆粉加工而成，所以相对来说酸辣粉吃多了更加容易发胖的。您如果想控制体重应该严格控制好自己的饮食，避免高脂肪、高热量、高糖的食物，适当吃点酸辣粉、凉粉等都没有问题的，另外还应该注意积极的体育锻炼很重要的。