那怎么样才能瘦下来呢要注意什么呢

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徐泉崧　主治医师　普内科

通许县中心医院

咨询范围：心血管内科，擅长高血压病，冠心病，心肌炎，心功能不全的诊断治疗，对多做传染性疾病以及急危重症有较多了解， ...详情>>

病情分析：病情分析：从你提供的信息看，你应该是需要减肥吧， 意见建议：减肥根本出路在于控制饮食和加强运动的，饮食中脂肪类食品和淀粉类食品属于增肥食品，是需要限制的，蛋白质和蔬菜等则属于不增肥的食品，运动中跑步，跳绳和游泳属于不错的减肥运动