abcc3d505535 女 35岁
我今年三十六了，嘴巴周围总是不停的长痘痘，一直到下巴都有，痘印也很难去掉，怎么办？饮食上应该注意什么？痘痘怎样去除？
病情分析：病情分析：你好，痘痘主要是因为不良的日常生活习惯，引起内分泌失调导致的。如果内分泌正常了，痘痘自然就消失了，不会再长了。 意见建议：1.不要熬夜：晚上11点睡觉，次日6点起床，维持内分泌的稳定。2.饮食上：尽量避免吃辛辣、油腻、油炸、烧烤、腌制的食物。多吃蔬菜、水果，多喝白开水。3.勤洗脸。特别是晚上临睡前，以及使用电脑或手机后，一定要彻底用弱酸性洗面奶洗干净，洗完擦干后，用爽肤水保湿、收紧毛孔。这样才能有效的避免痘痘的出现，缩小毛孔。4.针对那些痒、红肿的地方，不要用手挤，用冰冷敷即可。5.也可以是适当使用外用药维A酸乳膏。
