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增胖

25a68301754e    22岁 

我太瘦了想增肥吃什么?i

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广东省珠海市  2012-09-06 12:41:58 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
任朝笛 主任医师 其他科室-全科
120健康网医师协会
咨询范围:内、外、妇、儿各种疾病的治疗...详情>>

病情分析:少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚,保持良好睡眠。

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