肚子上，腰上的的赘肉好多，腿也粗，我想问一

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郭良　主任医师　外科-普通外科

邢台市第四医院

咨询范围：外科常见病的诊断及治疗...详情>>

病情分析：病情分析：：可以考虑多转呼啦圈，做仰卧起坐，跳肚皮舞等收腹，长期坚持可以瘦身的 意见建议：腿粗建议每天快走早晨空腹喝一杯蜂蜜水，早晨吃饱、中午吃好、晚上吃少，晚上以水果为主，2个月就会有明显的效果