常年便秘寻求帮助

你好，一般一周排便少于3次，排便困难，粪便干结为便秘。你便秘20余年，病史常，不灌肠，不用通便药就不排便，可见属于顽固性便秘。现在最关键的问题是要分清属于原发性便秘还是继发性便秘。原发性主要指没有器质性疾病引起的便秘，继发性主要指器质性便秘，或者使用一些药引起的便秘。分清楚以后才可以对症治疗。所以现在需要知道有没有其他原发疾病。如果有需要治疗原发病，随着原发病的治愈，便秘会改善的，平时应该多吃蔬菜水果，如芹菜，香蕉，粗纤维食物，饮食清淡，不吃过于辛辣刺激的食物，多喝水，养成及时排便的习惯，或者每天早晨排便的习惯，劳逸结合，多运动，放松心情，保持良好的心态，每天可以肚脐周围按顺时针按摩5分钟左右，也可以借助药物，如果导片，番泻叶，西沙比利，灌肠等。祝你早日健康。

打2次电话坐席忙，没有联系到你，另外平时可以饮麦冬陈皮茶：麦冬10克，陈皮5克，250ml热水泡茶饮。

您好，便秘的原因很多，平时说的，主要和饮食习惯和大便习惯有关系；另外，年龄大的女性，考虑是不是直肠的问题，比如直肠前突（顺产孩子或者多次生产后导致直肠和阴道隔膜薄弱导致大便时候突入阴道导致排便困难）；平时治疗，主要是定时大便，无论有没有大便的意思，每天都定时一次；平时多吃蔬菜水果，多喝水，每天至少2000毫升左右的水；很厉害时候，口服一段时间通便的药物，比如复方芦荟胶囊；平时少吃辛辣刺激食物；您这么长时间了，应该不是肿瘤的问题，越是这样，就应该到比较大的医院肛肠科请医生看看，做肛诊，如果是直肠前突比较厉害，应该手术治疗；和当地医生结合一下吧。

您好！您这种情况属于习惯性便秘，有可能与肠道神经麻痹或失调有一定关系。建议可以采取中西医结合的治疗措施，如口服中成药麻仁丸，同时配合调节肠道神经和功能的药物治疗，如维生素B1、甲钴胺、马来酸曲美布汀、麻仁丸等药物来治疗，必要时可以采取中医针灸治疗。平时应养成每天定时排便的习惯，如规定早晨七点大便，那么在每天早晨七点无论有无便意，都要去蹲厕所5~10分钟，久而久之，肠道就会形成生物钟，这样便秘就会逐渐改善。另外，饮食宜清淡，适当多吃富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜、菠菜等。想必通过积极综合治疗，是可以有效改善便秘的。