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  1.养成良好进餐习惯 进餐时不打闹喧哗,避免干硬食物或尖锐异物吞咽时擦伤食管黏膜。

  2.避免在做食管镜或胃镜检查时,发生医源性食管黏膜损伤。尤其是老年人和幼童。

  3.平时进食易消化食物,如粥,清汤等。

  4.养成良好的生活习惯。艾灸足三里、梁门穴。另外,大量临床和实验研究均表明,针灸可能通过下丘脑和某些胃肠激素及神经肽的影响。及时补充各种营养素。

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