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  一、防止上呼吸道感染,注意居住卫生,经常参加体育锻炼,增强肌体的抗病能力。

   二、平时,不论坐、立、卧都要保持正确姿势,这可以防制疲劳,消除疲劳,恢复病人的身心忍耐力,减轻发炎关节所受的压力和疼痛。

     三、如发现身体有局部冰冷现象,应常加摩擦,或用棉花沾酒擦揉。     总之,防寒保温,壁免潮湿,在生活中时时应该注意的
 

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