我是一个从小开始就非常热爱跳舞的女孩子，民族舞、现代舞、街舞、健美操等等。上学期因为学校有个健美操的比赛，我就报名参加了。由于我们学院的健美操在学校已经是连续两年的冠军，所以，前辈们对我们的要求是非常严格，训练强度很大。然后在训练开始的几个星期我就出现状况了。脚背上肿了一个像馒头一样的大包，也开始出现剧烈的腰痛。以至于无法正常走路。贴了很多的膏药也没有什么效果。队友看我疼痛难耐就把我送到了长沙县梅花医院。到了那里，医生和护士很热情的接待了我们。医生详细询问了我的伤势以后告诉我，我是患了腰肌劳损，脚是由于健美操剧烈运动而造成的。然后我就想起我可能是因为从小练习舞蹈，在连基本功的时候把腰上的肌肉拉伤了。医生又告诉我说,腰肌劳损是炎症，一般的消炎药不起什么作用.治疗可以选择一些纯中药的贴剂，外用安全无副作用，能强筋健骨，加强韧带弹性韧性，消除炎症水肿，改善腰肌椎体患处的微循环和营养状态，增强关节的稳定性，效果很好。医生帮我针灸，他的医术真的很高超，我的疼痛也得到了缓解。医生和护士都积极帮我治疗，也教了我很多保护我的腰的方法。他们的热情服务和高超的医疗技术让我的疼痛在短时间内减轻了很多。在治疗了一段过程以后，我又回到健美操的训练中。最终各在学校的比赛里，我们学院的队伍给我们学院拿到了三连冠。真的很感谢长沙县美化医院，是这里医生的高超的医术让我们拿到了这么大的荣誉。

人的身体是一个整体，不管是身体的哪个部位出问题了都不好受，前段时间我的腰就疼过。我的腰其实一直都不是太好，我有点肾虚这个我也知道，不过肾虚的治疗是个漫长的过程，得一步一步来不是吗，那次也不知是怎么了我也没做过什么重体力的劳动，一天早上起床的时候，那时还不觉得腰多么疼，可是等到了上班的时候到了公司了，腰就开始疼了，不仅腰疼，而且还觉得脸上也热乎乎的，好像有热气往上冲似的。这样过了两天，还是疼得厉害，我只好去看大夫了。我就去了长沙县梅花医院，到医院后挂了外科的号，然后直奔外科的诊室，到了那里一看，刚好有一位大夫在，我赶紧进去，坐下就跟这位大夫诉了一下苦，大夫听我说完了之后，根据我的脸色，还有他为我号了一下脉，很快大夫就为我下了诊断，他说我这还是由于肾虚引起的，大夫说了，他说肾虚患者，只要是在平时不太注意，或者是干点活，或者是晚上睡觉着凉了，或者是别的什么原因吧，都有可能会引起这种情况的。大夫还说了好多补肾的知识，不过他说现下还是先将腰疼治好了要紧。于是他一方面为我开了一些补肾的中药，让我每天服用。另外 他还为我制定了一个针灸的方案，让我连续在他那里针灸一个星期，说也奇怪，他把那些小小的针刺下去的时候，我的腰疼就似乎是感觉不到了，还没到一个星期呢，我的腰疼就好了。之后我就一直在长沙县梅花医院拿药进行补肾了。