我是一名坐办公室的工作人员，平时工作也就是坐在，没有什么体力劳动的，但是凡事都是有好处也是有不利的地方的。我的主要工作是在公司电脑中录入相关资料，每天几乎都是坐在电脑前方的，甚至多的时候一天要坐6-7个小时，正是因为这样长时间的坐位姿势，导致我出现了腰背部肌肉的不适。刚开始的时候仅仅是有些腰部的酸胀，休息下就好了，没有引起太多的关注，在工作上也没有多加注意，后来是腰部的酸痛是越来越重，有的时候甚至是刚刚坐2-3小时就十分的难受了，严重的时候就不是单纯的酸痛不适了逐渐的出现了疼痛，并且是逐渐的加重，但是因为是需要挣钱养家的，没有办法，平时时间也忙都没有积极的到医院检查，最后实在是疼痛的不能检查上班了，才到青龙县医院骨科门诊就医的。青龙县医院一个很不错的医院，给到医院后在导医的协助下很开的安排了医院就医，给我的整体印象是医院的工作效率是很高的。医生给我做了体格检查后说我是由于长时间的坐着导致的慢性肌肉劳损的，给我拿了些止痛药物，并指导我工作上只要多加注意，加强些功能锻炼就是会很快的彻底康复的。回到家后，我应用医院给开的止痛药物以及注意休息，局部按摩，做了几天功能锻炼，就是将四肢头抬起叫做“燕子飞”的锻炼，疼痛很快的缓解了。就开始上班了，上班的时间按照医院的指导每隔不到一个小时的时间休息几分钟，并坚持做腰部肌肉的功能锻炼，我的疼痛就再也没有出现过。青龙县医院对病人态度和谐，工作效率高，并给了我积极的正规治疗指导，对此深表谢意。

是个不错的医院。朋友住的离青龙县医院比较近，有病都去那看了，说青龙县医院的医生态度都非常好的，价格也不高。