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我一直知道自己的生活习惯不太好，因为我现在一天连十分钟的运动的时间也没有，不是泡在网上就是在办公室里上班。但是我没有想到我的身体素质会下降得这么快，很快我的身体就出现了特别虚弱的现象，这就更加地不想进行运动了，我意识到不能再这样下去，否则身体会垮掉的。我就到了东光县医院里，大夫了解了我的情况之后对我的身体进行了一番检查，大夫说我的身体没有器质性病变，我这是亚健康。大夫对我开药进行了一个月的治疗吧，我的身体才慢慢好了起来。现在我尽量地让自己运动起来。
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