解放军第三0三医院老年病二区是一个集医疗、保健为一体的新兴科室，医疗设备、病房设施先进，均按照飞行员标准配置，拥有目前国内、外先进的12导联心电图、动态血压监测仪、生物反馈仪、睡眠呼吸监测仪和全区唯一的一台倾斜诊断床，同时建立了功能齐全的健身房。

    我科主要治疗心血管疾病、脑血管病、老年病、内分泌疾病和代谢性疾病，开展心脏介入手术，治疗疾病的同时，为心血管疾病、脑血管、亚健康病友提供合理膳食、合理运动咨询，根据个人健康资料“量体裁衣”，制定健康生活方案。

学科带头人

    蔡广，科主任，硕士研究生，副主任医师。中华医学会广西心血管专科学会委员。毕业于第一军医大学，先后在第二军医大学长海医院、第三军医大学新桥医院、武汉心血管病研究所和解放军空军总医院学习深造，擅长必、脑血管疾病、代谢综合征和亚健康的诊治，临床经验丰富，在国内期刊发表论文30余篇。

    联系电话：13321717867（蔡主任）   13321717752（雷主任）

亚健康知识简介

    21世纪以前医疗以治疗为主，21世纪后重点将转移至“预防为主”。人体存在既不是健康，也不是疾病，面是处于一种非健康非疾病的中间状态，称为“亚健康状态”。亚健康主要表现在躯体、心理和情感三方面的改变：失眠、头昏、困倦、情绪低落、记忆力减退、神经质、孤独、空虚等。具体表现：“三多一少”：多疲劳，活力、反应能力、适应能力减退。“六高一低”：血压、血糖、血脂、血粘度、体重和心理体力负荷高，免疫能力低下。

亚健康转归：

    亚健康处理好，可向健康转化，处理欠当，向疾病转化，对亚健康的研究，是本世纪疾病预防的重要内容。

保证健康五大基石：

    合理饮食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，充足睡眠。

健康八大行动原则：

    合理饮食，适合适量；适量运动，持之以恒；戒烟限酒，战胜自己；心理平衡，管住欲望；充足睡眠，作息规律；预防疲劳，缓张减压；家庭保健，养成良习；减少伤害，遵规守纪。

竭我之所能，助健康之完美！