发现真实自我，成就完美人生！

    二炮总医院心理科欢迎您！

    您何时需要来看心理科？

    强迫行为、强迫思维。

    惊恐症状：人际关系适应不良；生活大事适应不良；创伤事件综合症；工作适应不良；学校适应不良等。

    进食障碍：如高血压、高血糖等。

    各种成瘾行为：我科恪守咨询道德，严格保护您的个人隐私，敬请放心！

    预约电话：010-66343139

    让不眠人重新找回甜美梦乡！

    让无效睡眠、垃圾睡眠不再侵扰我们珍贵的夜晚！

    据世界卫生组织调查，地球上27%以上的人被睡眠问题困扰；而在我国，遭遇睡眠困扰的人在30%以上。2001年，国际精神卫生和神经科学基金会提出，将每年初春的第一天定为“世界睡眠日”，以唤起全民对睡眠重要性和睡眠质量的关注。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。

    意象诱导快速入眠

    人的潜意识进行意象思维。通过积极的意象诱导，激活潜意识、抑制意识，达到快速入睡的目的。

    心理调节根治失眠

    大多数失眠的根本原因是心理问题困扰。在本该睡眠的时间里，不眠人陷在自己内心的种种冲突中无力自拔。因此，解决失眠的根本方法，是缓解病人的心理冲突、改善心理状态。即便那些因为躯体疾病导致的失眠，通过改变心理认知也可以大大减轻病痛，增加睡眠时间、改善睡眠质量。

    静心放松睡得更沉

    很多人睡眠时间完全正常，甚至超过八小时，但是被纷纭乱梦、噩梦、梦魇等缠扰，睡眠质量很差。针对这类问题我们带领来访者静心放松，让五脏六腑气血通畅、情绪平稳，能有效消除不良梦境的影响，睡的更沉。

    孵个好梦睡个好觉

    通常认为“不做梦”是睡眠程度深、睡眠质量高的标志；但有些时候“不做梦”反而是心理异常的反映。我们在临床治疗中，为那些自称不做梦的人“孵梦”，让他们在睡眠中享受丰富、鲜活、富有想象力的梦境。结果，他们的心理问题开始缓解、精神状态改善。尤其是一些强迫性思维的病人，在开始做梦后强迫症状减轻、甚至消失，就像冰封的河水开始破冰融化一样，思维变得灵活、正常起来。

    每周二下午2：30—4：30健康睡眠特色门诊欢迎您！

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