“婴儿游泳”的定义：“婴儿游泳”是12个月内婴儿（尤其是一个月内的新生儿）在特定的水质、水温和婴儿专用游泳保护圈下，由经过专门培训的人员操作和看护，进行的自主活动和水中抚摸（游泳操）。

婴儿游泳的益处

    婴幼儿游泳可促进婴儿脑神经的生长发育、促进食物的消化吸收，促进婴儿正常睡眠节律的建立。提高婴儿对外部环境的反应能力，增强抗病能力。有益于孩子早期的发育，提高孩子的智商、情商。

宝宝的社会需要

    在婴儿游泳的整个过程中，周边的环境会对宝宝的大脑形成一个完整的刺激，千万不要误以为宝宝小，什么都不懂，其实宝宝什么都懂，只是尚不能用语言表达而已，要求在宝宝游泳的环境里，周边有色彩鲜艳的画面，放些儿歌让宝宝得到身心放松。

    在宝宝游泳过程中，妈妈要和宝宝进行有效的沟通，给宝宝唱唱儿歌，鼓励宝宝在池中转圈，拿小玩具逗宝宝笑一笑。每次宝宝游泳结束后，都要赞美宝宝，并予以真诚的爱抚。

宝宝游泳的注意事项

    宝宝游泳的时间一般为15—30分钟，最好控制在20分钟左右，不易过久，太累宝宝也休息不好。如果宝宝是在2个月以后才一次游泳，那么他可能会有些紧张，甚至哭闹，不过没关系，通过3次左右宝宝就会喜欢上这项运动了。活泼的宝宝有时啪嗒的水会溅到游泳圈内，有可能进到宝宝的耳朵里，不过不用担心，只要及时给宝宝擦干一般是不会流到里面去的。时间差不多了，宝宝出水吧，裹好了，别着凉！

游泳时间、室温与水温

    婴儿游泳的时间一般在15分钟左右，具体情况视宝宝的体质和月份而定。以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则。

    室温在28度左右，水温在38度左右，特别是3个月以内的婴儿，如果室温、水温达不到要求，易导致宝宝受凉。