病情分析：你说的情况对于年轻人的肾阴阳两虚的问题，应该和长期的睡眠不好，饮食的营养不足吸收不好有关，可以看一下大小便的问题如何，看看有无饮食的异常，阴虚比较厉害，看看有无盗汗遗精的问题，可以用中药的方法左归丸，健脾丸，六味地黄丸等，可以用枸杞，仙灵脾等煎水喝，多运动一下较好 追问： 盗汗遗精倒是没有，但是消化确实不好，有脱发现象，而且我饮水少，肝部常有郁结不畅的感觉 回复： 嗯，应该和肝肾阴虚，肝气郁结有关，多运动一下保证多吃一些蔬菜，少吃肉，忌烟酒不能熬夜，可以用知柏地黄丸等， 追问： 养血生发胶囊和逍遥丸配合可以么 回复： 嗯，可以，但是最好药物分开两小时服用，这样药效更好 追问： 哪个牌子的药效果比较好 回复： 嗯，一般的厂家就可以，不用太好的 追问： 恩，谢谢 回复： 客气，注意日常的锻炼，合理的 睡眠很重要
