病情分析：您好,一般正常人的心率在60–100次/分,心率会因为迷走神经亢进引起加快,也会因为天气,冷热,心情,情绪,压力,饮食等而发生变化的,请患者自测下心率如果在这个范围内的还是属于正常的，请不要过分焦虑和担心,如果高于这个范围,建议到医院做些相应的检查：平板实验,24小时动态心电图检查下心动过速的原因并及时针对性的处理. 追问： 这一个月开始有两三次了，都是睡着睡着突然就开始，大概持续十几秒。感觉身体都跟着跳。后来就渐渐慢下来，感觉手心脚心全是汗，有点气短。请问这样的病严重么？跟休息不好有关系么？ 回复： 您好，这个多属于心脏供血不好造成的情况，跟休息不好有一定的关系，注意口服消心疼和复方丹参滴丸，另外如果有高血压及时的控制，平时低盐低糖低油脂低胆固醇饮食
