高血压应该吃些什么？

饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，高血压饮食上需要控制盐分，脂肪和胆固醇类食物的摄入，少吃肥肉，动物肾脏，鸡蛋，脑花，腌制食品等。饮食上可以吃些降血压的食物如绿豆，芹菜，红枣，木耳，大蒜，胡萝卜，玉米等食物，多注意适当运动利于控制血压。