477d3fab7ec0 女 21岁
老年人,大约七十多,高血压高血脂,请问平时生活中应该如何合理饮食,怎样可以缓解。
病情分析:高血压、高血脂。平时的饮食应该低盐、低脂肪,少吃辛辣的食物。同时是还要控制每天的饮食数量,多运动。同时还要服用必要的药物。 追问: 我外婆做了手术导致面瘫,平时会晕所以很少运动,又是北方的,水果是不是含糖量太高?我想问一下吃一些什么会好一点,降低血压,血脂。谢谢医生。 回复: 如果血糖不高,水果可以随便吃。服用芹菜、海带、山楂、萝卜、大白菜、西兰花,对降血压、血脂有帮助。