病情分析：诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张压的平均值在90mmHg(12.0kPa)或以上才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。建议控制体重，合理饮食，加强锻炼，三个月后血压控制不好，考虑口服降压药，终身服药。 追问： 那现在能做比较激烈的运动吗？比如篮球 回复： 可以，需要控制体重，饮食，经常检测血压，如果效果不理想及血压情况加重，建议药物控制。 追问： 我有点偏重，高血压是不是有早博的现象 回复： 如果长期高血压，控制不好，可以引起心脏早搏现象，建议三个月控制不好，需要药物治疗，目前治疗原发性高血压的唯一手段。 追问： 我的血压现在都在130～１４０/80～９０左右，有时会超１４０/90 回复： 在临界值，患者必须改良生活方式，包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。 追问： 我现在就是精神压力大，老是想着自己的病情，一天到晚的想 回复： 精神因素也是很重要的，需要解压，建议你心血管科关于高血压疾病的健康讲座，认识和了解高血压。控制正常就和正常人一样生活，工作。 追问： 我现在不想吃药，想控制下来 回复： 那就积极锻炼，控制饮食，舒缓压力。三个月见分晓。 追问： 已经有几个月了 追问： 这几个月有锻炼血压就正常，有段时间喝酒交多就偏高 回复： 建议你检查24小时动态血压，如果血压多数时间超高，建议药物控制。 追问： 怎么24小时检查啊？ 回复： 一种仪器，戴着身上，24小时不间断测血压。 追问： 那里有测啊？ 回复： 三甲医院，心血管科就诊，有仪器检测。
