3f4a74ea79b3 女 25岁
不知道是这两天天气冷加潮湿还是久坐电脑前的原因，右侧肩胛骨非常酸痛，活动无碍，就是坐着的时候酸的不得了，时而有刺痛感，几乎不能专心做事情，要用手敲打或一直按压才能舒缓酸痛,请问医生是什么病，怎么办？注：以前天冷或久坐或被子没盖好也会这样，一年一两次左右
病情分析：是肩胛背部肌肉劳损，是久坐电脑前的原因。可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗等。平时避免久坐久站和长时间低头（伏案）工作，枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操：（端坐，身体不动，单头部运动，分别做低头、抬头，左转、右转，左侧屈、右屈侧，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒，每次坚持10~15分钟，动作要轻缓、柔和，一天可以做数次.），平时多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。 追问： 补充问题：1.平时注意多运动少久坐久站就可以根治对吗？2.这个不是肩周炎对吗？ 追问： 3.热敷有用吗？ 回复： 不是肩周炎，平时注意多运动，少久坐久站可以避免发作。热敷有用
