怀孕早上吃冰过的八宝粥

杨艳　主任医师　

广州女子医院

咨询范围：擅长产前检查、优生优育、无痛分娩技术、新式剖宫手术、高危妊娠、难产、月经不调、子宫肌瘤等妇产科疾病诊...详情>>

病情分析：您好：怀孕后最好不要吃太多的冷冻食品。这是因为宝宝身体各器官不断地发育，需要充足的营养供给，所以妈妈本身要增加各种不同食物的摄取，使宝宝获得正常发育，并且贮存养分供日后哺乳之用。 另外，女性到了怀孕后期胎儿体重快速增加，孕妇食欲也增加，此时饮食以清淡为主，勿摄食过多盐分以免加重四肢水肿，引发妊娠高血压，除了怀孕早、中期的均衡食物外，蔬菜水果要多吃，避免便秘，有些妈妈此时仍然食欲不佳，可以少量多餐来对应，切忌糕饼甜食吃太多，造成产后身材恢复难困难。