高血压达到160左右日常生活吃什么比较好

杨文杰　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长普通内科疾病的诊断和治疗...详情>>

病情分析：你好，血压达到了160，首先就是要服用长效降压药控制血压。其次是低盐饮食，每天食盐量不超过6克，多参加户外运动，如散步。饮食上清淡，多吃青菜水果。如空心菜。木耳。等等。