糖尿病，高血压老人应该吃些什么水果、食物

刘祥礼　副主任医师　心血管内科

日照市中医院

咨询范围：高血压，冠心病，心肌病，先心病，瓣膜性心脏病，高脂血症，糖尿病，甲亢 ...详情>>

病情分析：高血压和糖尿病都需要控制饮食，低盐，低糖饮食，根据标准体重和活动量来确定热量的摄入，多吃些蔬菜，水果要以含糖量低的为主，像黄瓜，萝卜等

追问： 能不能具体点说着可以吃的水果、食物啊？

追问： 早晚都要打胰岛素，什么东西都不敢吃啊。

追问： 牛奶可以吃吗？最好是纯牛奶吗？

回复： 糖尿病原则上什么都可以吃，关键是量上需要控制

追问： 那有没有什么东西相对这种情况来说好点，不说能缓解糖尿病，就说不能伤害太大。就是说什么东西含糖少，具体点的东西。建议吃些什么水果、药膳什么的？

回复： 粗粮相对含糖较少，可能吃的相对多一些，先荞麦，玉米，水果只要是不含糖的都不用控制量

追问： 什么水果不含糖啊？

追问： 雪莲果能不能吃啊？是不是可以降糖啊？

回复： 降糖的水果没有，黄瓜，泥猴逃等不含糖，雪莲果不清楚