b9cf00412641 女 48岁
我女性，48岁，家里有母亲是高血压，我突然检查我是高血压，但是初期，才发现，我是用药控制呢？还是吃啥食补的加以防范？吃那些东西最有效，谢谢医生详情讲解。
病情分析：饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。 追问： 我现在用不用服药治疗控制。 回复： 你好，需要注意休息和低盐饮食,可以医生指导下服用硝苯地平缓释片或者氯沙坦片治疗.
