13c558e9a705 男 21岁
每天晚上都做梦,而且有时候遗精,已经影响我的生活了,是体虚吗,希望用一些食补可以吗
病情分析:你好,做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免过度兴奋,睡前尽量不要做过激烈的活动,常喝牛奶等安神类食物,中医认为多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节。 追问: 医生我也经常流汗,比一般的多,而且还很健忘,医生能不能给我具体的食物让我补补啊 回复: 经常流汗饮食上可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。