有好几年的手淫习惯，想戒掉，可总克制不住

于学　主任医师　中医内科

黑龙江中医药大学附属第二医院

咨询范围：可以通过中药的方法治疗消化系统疾病，一般不采用西医方法，可以咨询纯中医的知识 ...详情>>

病情分析：要远离色情读物.不要读有关手淫的文章.不要去想手淫这件事.脑子里始终应想着健康的事物，你平时腰疼吗？

追问： 腰不疼，不手淫的情况下，不怎么累的，精神还好，就是第一天手淫之后，第二天会很累，没有精神

回复： 这个只能靠自己调节的