7d75c586c80b 男 26岁
本人男，26岁，未婚，最近一年长期睡眠不足，每天晚上一半只睡五个半小时就必醒，然后就在也睡不着，前几天感觉胸闷，头有点晕乎乎的就去医院做了下检查，查出血压100/136（低压/高压），家族有高血压遗传病史，我这种现状需要药物治疗吗？但我不想靠药物治疗，还有其他方法么，日常起居需要注意什么？靠运动能否降血压？
病情分析：你好：睡眠不足会引起血压的波动。请改赛睡眠，请请坚持做瑜伽改善睡眠立竿见影。
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内科-心血管内科
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