便秘很长一段时间了，虽然几乎每天都要拉大便

刘军　主任医师　内科-普通内科

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病情分析：您好，您这个情况主要和您的饮食方面有一定的关系的，平时建议您多吃点蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，可以吃点蜂蜜润便通肠作用，多喝水，多注意休息，有大便及时排除。