贾明述医生在线为您解答健康问题:
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贾医生，您好。多亏了您的帮助让我拜托了失眠的困扰。现在我的睡眠质量很好了，再也不用担心白天耽误自己的工作了。我在几周前，因为工作压力太大，一直在单位忙碌，有时候因为通宵加班，结果弄得头痛不已。在回家后发现，自己晚上睡觉睡的很不安稳，有时候半夜就会惊醒，常常弄到四五点才睡着。后来我来到医院看病，您接待了我了解了我的情况后，给我说让我建立有规律的一日生活制度，养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等，避免睡觉前喝茶等。现在经过一段时间的修养，我的精神好多了，再也不用担心睡不着了。
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出诊医院：淄博市中医医院骨伤科
医院地址：淄博市周村区新建中路75号
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