唉！这次怎么会有痛经呢？以前都没有过呢，那时我痛得好厉害哦。那天我还没有请假，我照常去上课，但是我一个上午人坐在那是腰酸背痛的，肚子也痛得半死，我强忍了两节课，可我最终还是熬不住了，在教室里哭了，老师得知后就让班上的小玉陪我去看医生。后来我带着痛来到了怀化市第一人民医院，一进小玉帮我挂了号就扶我走进了向慧珍医生的办公室，听说她是一名很擅长妇产科疾病的医师，为人也非常的和蔼可亲。今天一见果然不错。她一见我痛得腰都躬着，连忙扶我坐下，她急忙地问道，你怎么了呢？是痛经吗？我带着那苍白的脸色答道，是啊，紧接着她倒了杯温水递给我，那时心里感觉舒畅了许多。再后来向医生又问我来经前是不是洗了冷水澡，吃了些不该吃的食品，我当时就说我一直以来都是洗冷水澡，也特爱吃那些辣的食品，向医生一听，就温柔地对我说，经期来临之际是不能吃冰冻的、辣的食品，也不能做过激的运动，更不能洗冷水澡了，经期的时候是更不能了。她还嘱咐道，经期期间要多吃点有营养的食物，比如水果，蔬菜等等。还要在平日中多注意锻炼，比如早上晨跑等。后来向医生就帮我开了点痛经的药，回去后我按向医生的吩咐吃药，现在身体好了很多，也不会痛经了，精神也极佳，还改善了我的生活习惯。真的很感谢向医生，她不仅治愈好我的病，还让我学会了如何养精蓄锐

[详情]