现在四十多岁的我，本来日子过的还是非常的不错的。但是却身体不怎么好，现在更是，惹上了便秘，真的非常的难受，在前些日子突然就莫名其妙。然后上厕所一直都上不出来，有一段时间了，也不敢多耽搁，就去了湖南省中医药研究院附属医院，问诊了宁泽濮宁医师，，宁医师和我聊了很多的事，问了我很多平时饮食的问题，我告诉宁医师，自己平时也没有特别的饮食习惯，就是吃饭的时候不怎么喜欢喝水，然后平时也比较少点，然后宁医师还问了我以前有没有过类似的现象之类的，非常的详细。宁医师真是个非常细心的医师。在经过非常多的了解后，宁医师告诉我，应该是由于自己的生活习惯导致的，现在慢慢的先调整下自己的生活习惯，然后就是现在配点能健胃的药物，这样有助于消化，在平时要多吃点水果，然后就是多喝水，这样才能很好的保持身体中的水分的量，还有就是多吃点香蕉一类的促消化的水果。宁医师给了我非常多的建议，让我对自己的病有了非常多的了解。回去之后我就开始按着宁医师的指导开始做了，平时也会非常的注意饮食上面，经常的喝水，然后开始吃些水果，然后就是会吃些宁医师给我开的药物，药物的效果还真不错。果然，还没到半个月，我的便秘就有了非常好的恢复，真的要感谢宁医师的帮助，祝宁医师在医学的领域再攀高峰。

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