我大学的时候就浅眠了，晚上的时候宿舍里面只要有一点点声音我就睡不着，躺在床上翻来覆去的，怎么睡怎么不舒畅。后来工作了，压力更大，晚上就不是浅眠而是失眠了。下班之后回到家，把所有的事情做完我就会躺倒床上准备睡觉，大概是十点多。我是一个人租一间房，同租的朋友很宅，平时一般都在自己的小天地里面，所以我睡觉的氛围很好，可是就在这样的好氛围下我依然失眠了。失眠真的很痛苦，闭着眼就是睡不着，早上还得早早起来赶公车上班，唉，很杯具。我知道老失眠是绝对不行的，所以我就开始到处看病。先是看了几次西医，开了点药，最早吃的时候挺有效果的，但是没多长时间，药效好像就没以前那么好了。后来我又去看中医，可是中药太苦，没吃多久我就放弃了。同事那会推荐我去看针灸。她说轻轻扎一下不痛的。所以我就去了。找到首都医科大学附属北京中医医院针灸科，刚好那会儿李彬主治医师在，他看了我的情况之后，就给我扎了些地方，具体不详。然后又说了一些平时该注意的东西，饮食、作息等。虽然这些东西我平时上网的时候或多或少都有了解一些，但是李医生能告诉我这些我还是很高兴的，个人认为这是为医者对病人的一种态度。我觉得李医生是个好医生，之后我每次去针灸科都找他治疗。慢慢的，慢慢的，再慢慢的，我的失眠比以往轻了。现在只要不多费脑细胞，正常的睡眠是没啥问题了。过程是长久了点，但是效果还行。在此感谢李医生。

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