前段时间，公司上的事情很多，所以我们都必须在公司加班！每次加班回家后都10点了，回家后还要洗澡之类的，等我忙完后都已经快一点了！第二天还得7点起来，所以那段时间睡眠时间严重不足，后来我发现我脸上开始长痤疮了，我以为过段时间就会好的，可是后来却变得更严重了！用了去痘痘的产品后还是没效果！我以为自己是得了什么病。后来我的一个好友建议我去医院检查下，于是我来到了上海中医药大学附属曙光医院的皮肤科，那时为我就诊的是一位为人不错的徐医生，她总是微笑地问我进来的状况，在为我做检查的时候也很认真。检查结果出来了，我并没得了什么病，而我长痘的原因是因为压力和睡眠不足，压力大的时候很容易造成内分泌紊乱，特别是在这个生活压力大，节奏快捷的社会中竞争，难免会引起睡眠不足，内分泌失调等问题了。后来，徐医生开了些要给回家涂抹，并且还叫我保持规律的生活和充足的睡眠入手，尤其是在月经的特殊日子里，更要睡得好，并学会情绪疏通，避免出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪。另外，还要增加身体的水分补给，每天保证充足的饮水，并可使用保湿爽肤水，防止脸颊因水分流失而干燥！经过一个阶段时间的治疗，我的痤疮不见了，现在我又恢复往日的美丽了，徐医生，真的很感谢你，希望你每天都有很心情！

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