我是一名白领，由于工作压力比较大，常常因为压力大而导致头痛，而且是经常性的头痛，一痛起来就很难受，那种难受很难表达得出来。所以我常常用芬必得来止痛，一犯头痛就马上吃药，后来我想了想，长年累月这样吃药也不是办法。于是，我来到吉林省神经精神病院，当时帮我就诊的是一位叫郝广义的医生，我对郝医生说，我常常头痛，有时候痛得很厉害，还感觉精神紧张，焦虑不安，总之那种感觉很难受，医生对我说这不是普通的头痛，需要检测看看到底是怎么回事，于是就听了医生的去检查了，检查结果出来郝医生说我得了神经性头痛，我问了医生这跟普通的头痛有什么不一样吗？医生说了神经性头痛多由于精神紧张、生气引起的。主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感。医生还问了我是不是平时压力很大，我说确实是，医生跟我说一定要调节好自己的心情，不要把自己压得太过于沉重。于是，医生为我做了放松疗法，放松疗法是通过主观现象和客观措施，使人达到肌肉松弛精神安定减轻焦虑的治疗方法。郝医生让我全身心放松，让主观想象开心的事情，抛开脑后所有压力，进行10分钟的放松想象，做完放松疗法后，我真的感觉好了一点，医生说要保持每天训练两次，最好安排在中午或晚上睡眠前，做完放松训练后很自然就进入完全放松的睡眠状态，醒来头脑清晰，精力充沛，只要坚持训练必将收到良好的疗效。我按照了医生告诉我放松疗法做了一个月，果真好了很多，头不会常常痛了。我也尽量保持自己的心情，再加上郝医生给我开的药物，通过两个治疗的辅助，我得的神经性头痛好了很多，不要再吃芬必得来控制头痛了，现在上班的时候精神面貌也好了很多，每天都是精神气爽的，感觉真的很好，我非常感谢郝广义医生对我的治疗，这封信表达了我对你的感谢之情，祝愿你工作顺利，天天开心。

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我已经是一个大三的学生了，马上就要去外面找工作了，学习压力也更大了，看到好多大学生毕业就面临失业，网络上天天这样说，我怕自己也会找不到工作，也要面临失业。所以最近心里想了好多，想想自己将来做什么，怎么做才好。所以晚上的睡眠状况很不好，每天晚上我都是最后一个睡，我每天都听得室友们的呼吸声。我真的好痛苦，好想快快睡着，可是就是睡不着，尽管每天晚上数着绵羊还是睡不着，又担心明天上课精神不好，更是睡不着。我向同学说了我的烦恼，她们劝我去医院看看或许会好得更快些。同学说吉林省神经精神病院的郝广义医生以前帮她治好过失眠。于是我就来找郝医生帮我治疗了，他看起来比我以前见过的医生要我负责得多，一见到我就询问我的病情，感觉很是亲切。于是您帮我开了一些促进睡眠的药，并告诉我怎么吃。同时提醒我要放松自己，不要想这么多的事，什么事都会过去的。就是因为自己精神绷得太紧，平时应该多出去走走，多去运动，这样比较好。也要多吃点有营养的东西，晚上不要喝咖啡，多喝些容易进入睡眠状态的茶之类的，让自己更容易睡着，这样就不用再数绵羊了。听了郝医生的话，也照您说的做，我现在好多了，不会再睡不着了，一倒床上就睡着了。真的应该好好谢谢郝医生，谢谢您的治疗，您真是一个好医生，希望您能治好更多的病人。

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