前段时间心里压力特别的大，本以为公办的大厂就是金饭碗。但是工厂开始精简机构，我甚至面临着下岗的危险，在这种情况下，我只能不断地努力工作。祈祷着能在这场残酷的竞争中幸存下来，但是由于心里的压力过大，也导致我前段时间严重的睡眠不足，在万般无奈之下，我只好去医院问诊了一下，当时问诊的是杭州市第七人民医院的张萍张医师，问诊的时候，张医师非常认真的询问了我的一些症状，我告诉张医师这段时间睡眠非常的差，一个晚上甚至都睡不到五个小时，有时候会莫名其妙的醒来，明明很困，但就是睡不着，张医师不愧是心里发方面的专家，很容易就发现了我是因为心里的压力导致的睡眠障碍，张医师很打趣的告诉我这个失眠的治疗在于自己，让自己很清晰去面对压力才能很好的改变事情，我告诉张医师，最近的确是因为厂里裁员的事情一直在非常的苦恼中，不知道怎么办，张医师很擅长用些简单的话让你明白很多的事情。张医师一点一点的引导我，让我放松自己的心情。张医师告诉我自己已经做好了该做的事情，其他的并不是你能决定的，何必苦思冥想得不到答案又让自己难受呢，我听了非常的受启发，我问张医师我是否需要开些比如安眠药的药物来辅助睡眠。张医师笑笑说，不需要的，这药物是给长期处于睡障碍的病人使用的，而且依赖性强，我现在只要摆好自己的心态，这问题自然迎刃而解，果然不过几天我的失眠就好多了，真的感谢张医师的帮助，

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我真的是非常的感谢我们杭州市第七人民医院的张萍张医师，我和妻子现在结婚都快八年了，我们的感情在我看来是一直都非常的好的，也许是因为生活上的一些小事，又或者是工作上的矛盾。导致我甚至和我的妻子离婚，是张医师挽救了我们这段婚姻，让我们看清楚了，其实我们彼此都是非常的深爱着对方的。只是一些眼前的迷雾让我们失去了方向。记得那次去医院找张医师是在朋友的建议下的，见到张医师的第一感觉就是张医师是个非常和蔼的人，脸上的笑容让你非常的放松。张医师在我们那是个非常有名的心理咨询师，开始的时候我一直都不好意思说，张医师见我不说重点，也没有一点急躁，而是慢慢的引导我。让我慢慢的吐出心声，我告诉张医师我在外面那么辛苦的工作，回到家妻子都没有一点体谅我的感觉，就知道埋怨我没有时间陪她，我真的很累，我一股脑的跟张医师诉苦，张医师没有怎么反驳也没有什么不愿意，一直很认真的听我说，听到有些地方也会点头表示或者微笑，在我说完所以的问题的时候，我惊奇的发现我心情好像不是那么烦躁不安，反而安静很多，张医师在纸上写下了刚才听到的一些问题，然后慢慢的给我聊。跟我换位思考。在一起聊的半个多小时里面。我真的发现我其实很多地方都只是把妻子所作的一些努力当做了理所当然，这种心态严重的蒙蔽了我的感官，让我更多的了解了，真的是非常的感谢张医师，

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