敬爱的姚主任你好，现在的我可以每天开开心心的去生活，多亏啦你。谢谢你是你治好啦我的抑郁症，改变拉我的人生！我是一个刚毕业不久的大学生，由于家里条件不好所以从小就一直很自卑，别人有好吃的零食，我没有，别人有好玩的玩具我也没有，总是觉的自己比别人矮一头，就这样从小学到中学再到大学，由于家里条件不好家里也没办法给我找个好点的工作，于是就只能靠自己，然而理想是美好的，现实是残酷的，每年毕业的大学生多的不计其数，好的工作岗位却少得可怜，找工作变成啦我毕业后的第一大难题，我面试啦很多单位，可一道面试的时候就紧张的说不出来话。所以很长时间都没有找到工作，后来好不容易找到拉一份工作，却在工作中屡屡受挫，心里非常的沮丧，由于平时我没有什么兴趣爱好，回到住的地方总是爱想一些乱七八糟的事情，久而久之变得有些不正常，常常感到心情不佳感到忧伤、悲观、绝望，心情沉重，觉得生活没意思，高兴不起来，常常不想去上班，对任何事都兴趣索然。回到家总感觉疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事都困难费劲，力不从心。每天晚上老是睡不着觉，好不容易睡着啦，稍微有一点响动就醒，醒之后有很难入睡，常常吃不进饭，整个人也不断的消瘦，后来家里人来看我，发现我的情况之后就拉着我来到啦首都医科大学附属北京中医医院找到啦姚卫海主任，听说他是这方面的专家，就挂啦他的号，姚卫海主任详细的问啦我的情况，了解啦我的情况，然后结合我的实际情况给我制定啦治疗方案，经过一段时间的治疗后，我整个人也开始慢慢的改变，在治疗的过程中姚主任给我的感觉就像我的长辈一样，平易近人，和蔼可亲，最终我的抑郁症康复啦，感谢姚主任，您不仅医术精湛，而且医德高尚，谢谢你，愿你好人一生平安！

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我也非常感谢首都医科附属北京中医医院心血管科的姚卫海主任！是他治好了我多年失眠的症状！去年，我工作的公司倒闭了，我也因此失业了，那时候我的老婆刚刚帮我生了一个大胖小子。呵呵，有了孩子，当了父亲，我当然很开心。可是后来一段时间，我出去找工作，但一直没有合适的工作，渐渐地，我开始烦躁了。主要的就是晚上我的睡眠变得很浅，很轻微的响声都可以把我吵醒，并且醒来之后就很难再睡着了。那时候小孩子也经常半夜醒来苦恼，这下好了，我刚好可以起来照顾下小宝宝。对于这件事情，我的老婆对我倒是很感激，可是另外一方面，我的老婆也知道我晚上经常睡不好。接下来的两个月时间，我还是没有找到好的工作，我的压力很大，真的很大。有时候还会莫名其妙地向家里人发脾气，尤其是我刚刚生完宝宝的老婆。发我脾气后，我又恨后悔，因为我爱我的家人，可是我的脾气就是这样，我想去控制，可是真的很难。还好，我的老婆很体贴，也知道我是因为工作才这样，所以也就没怪我，知道莲子可以清心火，就买给我吃。可是效果不是很明显，我的失眠症状没有太大改善。由于失眠，我开始有了黑眼圈，且一天一天加重，整个人也憔悴，这样下来也间接地影响到了我去找工作，成了一个恶性循环。我老婆知道我这样下去会崩溃掉的，就到处打听有没有好的医生能够治疗失眠的，后来就听说姚卫海主任治好过很多失眠病人，于是就带着我去找姚主任了。姚主任一看我的表情就问我是不是失眠了，我说是。他说最近还挺严重，我也说是。然后就看了我的舌苔，还认真地替我把了脉。然后跟我说，是肝火旺盛，困扰心神，才导致的失眠。他说会把我治好的，叫我要有信心，然后就给了开了一些中药，让我拿回去服用。我就这样回去了，整个过程很简单但很亲切。我服用了一个星期，真的明显改善了！继续治疗了一个星期，我的睡眠质量跟以前差不多了！真的太神了！后来我的睡眠变好了，人也精神了不少，呵呵，好事连连，工作也找到了！这些都是姚主任带给我的！真的很谢谢您！

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2年前我结婚了，那幸福的感觉洋溢着我的生活，日子美满，婆婆也对我很好，也基本上不吵架的，然而不幸的生活也随之而来。我怀孕了，丈夫对我疼爱有加，婆婆也都什么事情都帮你打理好了，可是本来是一件很开心的事情却让我们全家都不得安宁了，晚上我会把老公叫醒叫他陪我聊天，刚开始他还很兴奋的说这说那的，可是久了就觉得我对劲了，再说白天上班的他很累需要休息，也会对我提出意见说，丫头，休息吧一，养足精神哈！可是我却不高兴了，觉得他不爱我了，所以就有事没事的找他吵架，婆婆看不下去就和我吵，但是后来都以我怀孕了而让着我，却让我更加的放肆了。后来朋友说我是得了产前忧郁症，说最好带我去看下心理医生，也同事的介绍下，我来到了首都医科大学附属北京中医医院姚卫海医生这里做治疗，在了解完我的症状后您说这可能是产前忧郁症，治疗方法很多，常用的有药物治疗、物理治疗、及心理治疗等。但对于孕产期抑郁症患者，由于药物的副作用，尽量避免使用药物治疗。然后教我做简单的松驰运动（1）腿部松弛运动：首先坐在地面，双脚伸直，脚尖尽量用力向前伸，或脚掌以顺时针打转，两者均可减轻腿部压力。（2）轻轻按摩腰部肌肉，可减轻脊骨神经痛。并且交代了爱人与家人一些办法，比如说分散我的注意力，节假日带我出去散步看电影！在日后渐渐的调理与治疗中症状渐渐的开始好转，随着宝宝的降临，生活又开始的恢复着温馨。虽然这些话语都很简朴，但是作为一个病人的我在最需要帮助的时候，我感谢姚医生对我的治疗，心中的感谢并不是用语言能够表达的，现在借此机会在这里谢谢姚医生，谢谢这些对我不放弃的关心我的人！

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