常看到电视上或网上播放了好多关于便秘的广告，看到他们那个样子真的好难受。不知道是不是天气干燥的原因还是压力太大，最近排便老是有点困难，几天也不会上一次大的，但是肚子感觉好胀，好难受。而且排出来的大便很干燥，好硬。以前我从没有出现这样的情况，从不会因为排便而烦恼，每天早上起床后就会很有规律的排便，根本没有出现现在这样的困难。我是一个不怎么注重饮食的人，或许跟这个有关吧。我一直是喜欢吃比较辣的，油炸之类的东西，而且到渴了才会意识到要喝水。我想应该是这些种种的原因导致我便秘吧，出现了这种情况，我就和我室友们说了，她们说多吃点香蕉会好的吧，于是我就买了好多香蕉吃也买了点治便秘的药。可是不见怎么好，只是比以前好了一点，还是好多天排一次，而且蹲得好痛苦。于是，我妈妈就带我来到了郑州市中心医院，来到了王红兵医生的办公室。王医师给我和妈妈端来水并耐心地问我症状。我说我生活规律不是很好，喝水比较少。便秘影响我的心情和我的生活，我就像找到倾诉的对象把便秘的痛苦一下全说完了。王医师听后，笑着对我说不要担心，只要平时多注意休息，把生活作息时间规划好，尽量早点睡觉保证充足的睡眠。平时不要吃得太油腻太辣，最好少吃那些容易上火的东西。每天保证起来就喝杯开水，多喝水保证体内水份，同时多吃水果。并给我开了点药回去吃。回去吃了王医师开的药并按她说的做了，我很快脱离了便秘的痛苦，通便很规律了也很通畅了。感谢王医师，谢谢你！

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