林鹤恩医生在线为您解答健康问题:
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我是林医生的一名病患,我叫马晓燕,今年29岁。我在一家公司上班,我做的事情是网络编辑,所以一天到晚对着电脑。回到家里我又是单身,所以也常常和电脑为伴。有时候算一算一天待在电脑钱的时间真的非常长。 就这样,几年下来我发现自己的身体越来越差,眼睛有时候很花,人也瘦了几圈,上班老是提不起精神来。于是我到了福州第四医院去看病,遇到了林鹤恩医师。林医生是一位中年妇女,人瘦瘦的,但是非常精神,又非常温和。她问我哪里不舒服,我就告诉她我整天没有精神,人也瘦了许多。她又问我平时喜欢干什么?睡眠质量怎么样?我跟她说我平时的娱乐就是电脑,一天睡眠很少。于是林医生耐心地帮我做分析,她说她怀疑我有点神经衰弱,不过需要做一些心脏、脑部方面的检查以排除器质性的病变。在进行了一系列检查之后,林医生排除了其他病变的可能,确诊我患了轻度的神经衰弱。她跟我说,目前我的情况不是很严重,她不建议用药物治疗,一方面她会为我做心理疏导,一方面我自己的生活方面要加紧改善。她建议我采用 太极拳、气功、按摩、健身走、慢跑等方式缓解神经衰弱,这样可以有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程,减轻血管活动失调的症状。她还建议我一定要养成按时休息的习惯,特别是每天在电脑前的时间一定要控制,如果在单位需要用电脑,那么回家就尽量不要用。 后来,我每周去找一次林医生,经过和她的交谈,我的心情慢慢变好了,精神状况慢慢好了起来。现在我已经康复了,非常感谢林医生。
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出诊医院:福州市第四医院精神科
医院地址:福州市南二环路451号
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