张仁川医生在线为您解答健康问题:
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谢谢张仁川医生让我的舍友摆脱了对黑夜的恐惧,排除了她的痛苦。其实只有经历过失眠的人才知道黑夜有多可怕,只有经历过失眠的人才知道呼噜声有多宝贵,只有经过过失眠的人才知道失眠有多痛苦。我的一个舍友长期失眠,整个学期下来基本天天到天亮才能睡上一会。看了很多次医生开了很多药,也吃了很多药,但是仍然没有效果,失眠依旧。她每天晚上听着宿舍其他人的鼾声和呼噜声而自己却是越睡越清醒,她很难过、很委屈。她经常半夜跑到宿舍楼下一边荡秋千一边大哭,只有把心理的苦释放出来她才会舒服点,才会平衡点。也只有这样哭累了或许能睡着,我们大家却什么帮都帮不上。这样日复一日,她每天都处于情绪低落的状态,这样她也开始胡思乱想了,到后来她竟然有自杀的念头。我们看在眼里,帮不上忙就只能劝她去看医生,劝她不要灰心。因为看了那么多次的医生却没有效果她太失望了,但是最后在我们的游说下她抱着一丝丝的希望来到了福州市第四医院,找到了擅长治抑郁症和失眠症的张仁川医生。张医生耐心的听完了她的诉说,再看看她那憔悴无光的脸,他就知道她失眠有多么严重,他心里也有几分明白这个孩子的病的由来了。于是他开始了解她心里的想法,他以随和地聊天方式来慢慢地打开她的心扉。他们聊了好久,在这聊天的过程中张医生更加确信了她的失眠是由于心理跟生理两方面的原因。因为在聊天当中他了解到我舍友从小的生活态度一直属于悲观的,而且非常敏感,这样在学习压力打的情况下就会造成失眠,再加上她本身睡眠就不好,这样的恶性循环才导致今天这样严重的后果。现在她的情况是抑郁症和失眠症并重了。随之张医生就推出了治疗方案。那就是药物治疗跟心理治疗相结合。张医生给根据她的情况给她开了药,让他回去按时服用。然后每周安排了时间再到医院找她,给她做心理治疗。当时张医生的态度很不错,他很会为病人着想,也非常理解病人的难处与痛苦。这让我们都很感动。后来在我们的陪伴下舍友按张医生的治疗方案坚持了一段时间,逐渐的效果就出来了,她脸上的笑容越来越多了,气色也越来越好了,她还告诉我们虽然晚上时间还是会失眠但是比起原来好多了。她很高兴。她继续张医生的治疗,差不多两个月左右张医生告诉她,她以后可以不用再来医院了,只要自己平时多调节情绪就好了,还有药逐渐的也不再吃了。后来她是一天天好起来了,并没有再复发。她一直很感谢张医生。张医生带她脱离了苦海。我也很佩服张医生,佩服他的耐心,他的医术。希望他快乐生活,开心工作。祝他身体健康,合家幸福。
失眠了,无故的烦躁到睡不着。半夜入睡却也总是很快的苏醒,睡眠质量很差。一有什么风吹草动便没办法再睡着。这种感觉很痛苦。我是个上班族,每天总是没精打采的工作着,不仅效率降低了,记忆力也变差了,老板也开始认为我变得很懒散,也不会像之前那样把重要的合同交给我起草生怕出错。很苦恼,于是便找到了张仁川医生。只听说张医生是治疗失眠症这方面的专家,之前有几个朋友也与他接触过说还不错。见到张医生感觉他比较严肃,一见到我便先观察了下“脸色不好、气血太虚、思想负担过重、内分泌失调、饮食不得当、肝火太旺”。我听得蒙了症状这么多。在问了我最近饮食习惯、还有精神状况之后便耐心的进行解释。比如怎样会引起内分泌失调啊,会有什么后果;饮食应该注意哪些…”听他说完之后其实发现张医生是属于外冷心热类型的。张医生只是让我带了安神、有助于睡眠的一些口服液而已,他说多吃些蔬菜瓜果、粗粮保持室内通风与正常饮食规律更重要。张医生还建议我早晚喝杯蜂蜜水助消化是个不错的选择。经过一段时间后,睡眠渐入佳境,也发现喝蜂蜜水对于皮肤也有很好的功效哦。谢谢张医生。
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出诊医院:福州市第四医院精神科
医院地址:福州市南二环路451号
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