我叫杨学兵，我是一名公司职员，公司每天都有忙不完的事，而我也想把事情做好这样就可以给老板留下一个好的印象，总是工作到很晚，有的时候就喝一个晚上的咖啡来提起精神从而工作到天亮，可是久而久之我慢慢的发现我晚上怎么都睡不着，即使有的时候睡着了，晚上就要做一个晚上的梦，哪怕是一丁点儿的声音都可以让我醒过来，醒了之后就再也睡不着了。在这种反反复复的焦虑之后我就在同事的介绍下来到了中日友好医院，挂了号之后就来到了李旭东医生的办公室，，李医生见到我之后就一边微笑着示意我坐下，一边还亲自给我倒了一杯水，看到李医生这么的和蔼可亲，我那悬着的心一下子就放下来了，李医生接着就问了我一些问题，然后就说，你这是睡眠障碍的症状，不过你现在还是初期，不是很严重。这种病是因为长期的睡眠不规律而造成的神经反射条件不规律，再加上大量的咖啡因子使神经一直处于绷紧的状态，另外精神压力也是这种病的导火线，我现在给你开一些安神的药，回去之后你要按时服药，要多注意休息，早睡早起。工作虽然重要但是身体更重要，不顺心时不要想太多，不要经常熬夜喝咖啡，这些都是对身体不好的。另外要注意饮食，多吃些水果蔬菜调理身体内分泌系统。我认真的听着李医生说的回去之后就按照李医生说的去做，没想到我的并现在真的好了，心情也非常的轻松，工作效率也提高了，真的很感谢您，李医生！！！

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