因为长期只是早上刷牙，中午晚上不漱口不刷牙，晚上还爱吃零食，才23岁的我牙齿就又黄又黑了。老妈好几次都叫我去洗牙，我本来还没什么感觉，有一天一个同事说我的牙很恐怖，我心里一咯噔，怎么能用“恐怖”来形容我的牙齿啊，去照了镜子，露出一口黄牙，也把自己吓了一跳。以前总是觉得同事怎么都避着我，现在回想起来跟我的黄牙应该很有关系，于是就这样下定决心去洗牙了，去了口腔医院。没等我开口，刘医生看了我的牙后就说我肯定没做好牙齿清洁，爱吃东西吧，真是有点羞愧。我就说医生我的牙还有救吗，刘医生告诉我，我能帮你洗成一口洁白的牙齿，主要是在你个人的饮食调整以及习惯，洗完后，你就要勤漱口勤刷牙，也要让自己的饮食健康一点，多吃蔬菜水果，才不会上火才能使牙齿“永葆青春”啊。，你的牙是长期吃零食有火气，加上又不爱刷牙导致的。接着她就帮我洗牙了，洗牙的过程很酸，回家后一个星期也吃不了什么东西，但那口牙还真白啊，照照镜子，人也靓了不少。按照刘医生的指示，我开始很关心我的这口牙了，早晚刷牙，中午漱口，也很注意饮食，现在很少吃零食了。洗牙后两年多了，牙齿依然很洁白，因为没吃零食人也瘦了很多。现在才意识到拥有一口洁白的牙齿能增加不少自信呢，而且跟同事的关系也越来越好。真是太感谢刘医生了，不仅让我找回自信，还让我的牙与我的年龄一样“青春”。如果有机会，一定要送一面锦旗给你，上面写着“好医生”三个字，应该会有很多人找你看牙哦！