最近也不知道是为什么总是莫名其妙的失眠，这不，上周四的晚上我又一晚上没睡着觉，第二天我实在是忍受不了这漫长的失眠了，一大早就来到了大连市第七人民医院，找到了临床心理科的谢大夫，谢大夫经验非常丰富，我找到谢大夫之后，他一看我那肿着的眼睛就说，我可能是失眠了，而且是很严重的失眠，经验丰富到底是不一般，这不，一眼就能把人看穿了。谢大夫让我坐下来慢慢说，问我到底是怎么个情况。我说自己连续几天失眠，也不知道是为什么。谢大夫帮我分析现在的情况，工作刚刚起步，很多事情还不是很熟悉，但是自己的好强心太强了，这就使得自己的内心是很矛盾的，长期的这种焦虑就容易使人变得急躁，晚上休息不好是很正常的一件事情。谢大夫给我开了一些安神补脑的药，但是是那种刺激性很小的药，并且嘱咐我说，最主要的还是要平衡自己的心态，凡事看开，尽力而为，量力而行，不能逼迫自己。这些还真是管用，现在晚上睡得香，而且自己白天的精力也更加充沛了。

我一个好朋友，平常自信，却不乏自负的那种，做任何事情都追求完美，只许成功不许失败，自从高考失利以后，心情就很抑郁，成天躲在家里，叫她出去玩，也一副闷闷不乐的样子，时常在家乱发脾气，她家人也一直很担心，一直开导她也不见得有效果，作为她最好的朋友，她家人一直叫我跟她好好沟通，交流，可也不见得有起色。后来，我听说可以去找心理医生咨询，就跟她家人提议，经过一番挣扎，我们抱着尝试的态度来到了大连市第七人民医院，那天刚好谢医生就诊，我的好朋友，就跟谢医生单独交谈，就觉得出来后，她面色比平常好多了，一副挺释怀的感觉，笑笑的说想去好好吃一顿，当时，我跟她家人就觉得好神奇，特别高兴，又经过几次的心理咨询，我的朋友终于找到失去已久的自信，开始好好复习功课，决定再试一次，看到她找回曾经的自信，又展现她活泼的一面，我也觉得心里如释重负，又可以一起说笑，一起玩乐。今年，她终于如愿以偿的考上了自己理想的大学，作为她好朋友的我，由衷为她感到高兴。在此，特别的感谢你，谢医生，让我朋友找回她自己，她现在过得很好，也知道怎么缓解自己的压力，有时候她还会还开导我，生活一直都很融洽，总觉得她比以前乐观了，没那么自负了，这些都是谢医生的功劳，非常的感谢。同时祝愿谢医生工作顺利。