我是一名大型公司的行政主管，说起来是一名主管，其实什么事都要亲力亲为，公司有一千多人，员工大大小小的事都要找我，有时候员工与员工之间，员工与组长之间的一些鸡毛蒜皮的事也是找我，常言说得好，行政主管是老板与员工之间的桥梁，但真正做起来真的很难，有时老板们订什么新的政策治度，员工没办法接受，就罢工，老板就会说是我的工作没有做到位，有时我觉得很委屈，真的觉得做不下去了，有时候白天很多的事情我都觉得思绪很乱，都没办法也没时间理清，晚上是我最放松的时候，我躺在床上就会把白天所发生的事再想一遍，然后就有了解决方案，久面久之养成了习惯，有时想着想着会觉得越来越清醒，好像根本就没有睡意了，然后到了天亮时，想睡觉了，可是离上班时间不多了，勉强小睡了一会儿，上班时却根本没有精神，这样久而久之，我的脸色和精神状态越来越差，我想长期这样下去也不是办法，就找了一所专业的医院来看看，我来到了中国人民解放军第二炮兵总医院，来接诊的这里的主任医师王凤香，她擅长睡眠障碍、沟通障碍、婚姻问题、各类神经症的心理咨询和治疗，在这方面有多的临床经验，她听了我的具体情况后，然后对我做了检查，说我一方面是由于工作压力大引起的，再有就是已经养成了这种习惯，她教了我很多在睡觉前不宜做的事，和生活上的细节，还对我进行耐心的开导，对我很是受益匪浅，整个过程王医师态度和气，而且面面俱到，现在我的症状已经消失了，非常感谢王医师，祝你工作顺利，好人一生平安。

我以前是一名打工者，可是我想到总是给别人打工，每个月就那么一丁点死工资，有时候开销大一点还不够用，我就想自己开一间店面，本来想着是很容易，但是万事开头难，我现在是深有体会，本来我开的是一家服装店，要一个进货，一个人卖货，有时候压力非常大，要知道我们租的一个店面就算是一个月没有收入也要支出相同的钱出去，每天忙了一整天，到了晚上累得腰背痛，还要想当天到底有多少利润，在以后进货时要注意什么细节等，长期下来，我经常有时候是越想越清醒，有时候都听到鸡叫了还是没有睡意，久而久之，我有时竟然整晚失眠，有时候即使睡着了也是不停要做梦，第二天就头晕脑涨，根本没有精神工作，我决定上医院看看，于是我想到正规医院看一不，我来到了中国人民解放军第二炮兵总医院，来为我接诊的是这里的主任医师王凤香，她耐心的问清了病因，又帮我做了检查，说这是由于长期的心理压力，而造成的失眠，他说对于失眠来说，最主要的方法应该是心理治疗，药物只能起到辅助暂时的作用。最关键的是找到自己的病因，依靠患者自己去战胜疾病，然后我说了一些我工作上的事，你说这就是主要原因，在工作中不要给自己太大的压力，要劳逸结合，还有一点比较重要的就是坚持锻炼身体，参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动，我后来听了王医师的话豁然开朗，心里也都想开了，人不要给自己太大的压力。也希望您在今后的日子里，工作顺利，生活幸福！