10月份开始自己老是失眠，不仅晚上很受煎熬，白天也没有什么精神，整天都精神恍惚，以为过几天会好，没想到一直都是那样，我自己都快崩溃了。后来听从朋友的建议，我去福州神经精神病防治院神经内科做了检查，在医院，陈梅根医生问了我情况，告诉他之后，他说引起失眠的原因很多，为了确诊，让我做了相关的检查，最后检查表明我的身体没什么问题，失眠主要是由于压力和心理、精神因素导致的，随后陈梅根医生仔细地开导了我，教会我如何减压，还有如何在睡前进行自我放松，帮助入睡，最后还给我开了些中药，以更好地调理。回来后按照陈梅根医生说的去做，我的睡眠质量好了很多，现在我也很注意调节自己的生活节奏了，真的非常感谢陈梅根医生的治疗和帮助。
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