最近事情很多，经常一天到晚都有做不完是事。不过让自己最最头疼的是便秘。好几天都没有上厕所的感觉，一去方便又什么都没排，怀疑自己是不是中毒了，还是什么器官坏了，昨天下午下班后感觉再也不能这样拖下去，今天趁着周六去医院看看。十点多我来到了福建医科大学附属第一医院，挂了个号，在医院周围慌了一阵子。一会儿我就轮到我去见李良庆治医生了。李医生严谨而专业的询问了我最近一阶段的生活状况和饮食生活，我详细的给他介绍了一下，就是感觉食欲不怎样好，有时还有点想吐，是有头晕现象，最大的问题就是感觉老是不用上厕所。医生对我说，对上班族来说，便秘不算陌生，常常会因一时的生活改变或压力而出现排便异常；但如果便秘得太久，问题就严重了。同时医生也专业的跟我讲解了一下便秘主要症状，为大便干燥、坚硬，排便艰难，可伴见腹胀、腹痛、大便带血、脱肛、肛裂或诱发痔疮等。由于粪便干硬或呈羊粪状，患者可有下腹部痉挛性疼痛、下坠感等不适感觉，有时左下腹可触及痉挛的乙状结肠。在接受医生提出的良好救治方法后我的病情恢复的比较快，最让自己的感到贴心的的是离开前李医生万般嘱咐我记得在今后的饮食中必须有适量的纤维素摄入；每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个；记得主食不要过于精细要适当吃些粗粮。温馨的提醒。服务的专业让人倍感温暖，谢谢李医生。