汪卫东医生在线为您解答健康问题:
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您好,汪医生,我是您的一个患者。今年高考前一个月的时候我总是很难入睡,即使睡着了也总是不踏实,有一点动静就会醒,然后就无法再睡了。这样的情况持续了一个礼拜,我整个人一点精神都没有,更别谈学习,可是我即将高考,这个时候绝对不能出差错,于是妈妈带我找到了您,您没有和我谈学习方面的事情,而是和我聊了很多生活上的琐事,有些事情我是从来没有和家人说过的,因为只要我和他们谈学习之外的事情总是会被拒绝。您当时确诊我是焦虑性的考前综合症,因为家长对我的期望太高,虽然我自己感觉没有能力达到他们的要求,但是我又想做一个好孩子,害怕让家长失望所以自己承受了很大的压力。后来通过您和我和沟通后,妈妈也听了您的建议,在生活上更关心我了,也没有在学习上给我更大的压力,使我在高考前期调整好了心态,考上了理想的大学。所以非常感谢您,汪医生,是您改变了我的人生。
敬爱的汪卫东大夫,您好!现在我的失眠症已经好多了,夜里也能睡个踏实觉了。大概从今年3月份开始吧,我就开始出现失眠多梦的症状,夜里常常都不能睡觉,翻来覆去,彻夜难眠。即使是睡着了,也会做好多好多的梦,梦里的场景很多很乱。以致第二天早上起来的时候头痛欲裂,太阳玄都是热的,晕乎乎的,非常难受。时间久了,白天总是没精打采的,气色也不如从前了,最重要的是记忆力也开始下降,做什么都提不上劲,对身边的亲人朋友也懒得讲话。渐渐的失眠不仅影响到我的工作,也影响了我正常的生活。我去咨询了很多大夫,也常常吃安定,却总不能一辈子依靠安定过日子。后来听朋友说中国中医科学研究院广安门医院的汪卫东大夫在这方面比较权威,就跟着朋友去见了您。您详细的询问了我的情况后诊断为失眠症,接着给我开了点药,嘱咐我要按时休息,形成良好的作息习惯,晚上尽量少喝茶、咖啡等这些刺激性的饮料以及睡觉前尽量听一些舒缓的轻音乐等等之类的,一段时间的调养后,我的睡眠开始渐渐恢复了,夜里也没那么多的梦了,不知不觉中,我的生活和心情也变得格外得好。每天都都精神充沛的面对新的一天。汪大夫,真的谢谢您!谢谢您高超的艺术与负责的态度,您不仅赐予了我一个良好的睡眠,也赐予了我美丽的心情与生活。祝愿您工作顺利,家庭美满!
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出诊医院:中国中医科学研究院广安门医院心理咨询
医院地址:北京市西城区广安门内北线阁5号
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