我的生活几乎每天都要加班，每天都很忙碌。我越来越发现自己总是心情烦躁、失眠、消化功能不好。经常感觉头晕，特别是月经来潮前会出现烦躁、不安、情绪不稳、易激动。甚至很厌恶工作。每天早上一醒来想到要去上班，就特别难受特排斥。生理和心理上的折磨让我决定要找医生好好调理治疗下，才不会继续影响到自己的工作生活。来到中山医院，去了中医科。黄医生询问了我目前的症状，工作和生活。黄医生给我做了仔细的检查。他告诉我，我身体目前没有太大病症。现在的这些症状都是亚健康的信号。由于长期的工作紧张，心理没有调节好。才会导致现在这些毛病。黄医生说会通过针灸来治疗我现在的肩部疼痛，他说这个是长期长时间坐在电脑前面操作电脑患上的。叫我以后要注意坐姿，工作一段时间要起来走动下。另外黄医生还开了些药物给我，他说这些药可缓解我的睡眠。再来最重要的就是我的自我调理了，在饮食上要改变以往不合理的饮食规律。按时吃饭。可多喝茶，泡茶最好不要选用保温杯。这点我倒是以前没注意，虽然也知道喝茶可以防辐射，但是每次怕茶凉了都是用保温杯泡的。多吃可稳定情绪的食物。如牛奶、酸奶、鱼、肝、骨头汤等含钙食物来平静心态。多补充足够的维生素C。他说食疗往往对身体的健康起了很大的作用。听黄医生的话，我让自己多休息。也定期到他那里针灸治疗。每次黄医生都会适当调整我的用药。这样一段时间的治疗，我明显感觉自己整个状态好了很多，同事都说我最近看上去精神很多。我想这都是黄医生的功劳呀。我这样跟黄医生说的时候，他还说这都是我配合治疗的功劳。呵。黄医生，非常感谢这段时间你的细心治疗。我现在无论在精神上还是在身体上都比以前好很多很多了。以前那个样子简直就是一个病号。非常感激你黄医生。人生还很漫长，我应该多注意自己的健康，才不枉费黄医生那么长时间对我的治疗呀。

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